"Conhece-te a ti mesmo" Sócrates, séc. V a.c
Lisboa, SÁBADO, 30 de Janeiro de 2010.
LOCAL: Policlínica do Areeiro, Av. Guerra Junqueiro, nº 15
Dinamizadora: Maria de Jesus Candeias (Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta)
Duração: 6 horas das 9h30 às 17h.
Destinatário: Homens e mulheres com mais de 17 anos.
Preço: 45 Euros (pagamento no acto de inscrição). Desconto de 20% para estudantes
METODOLOGIA: Dinâmicas de Grupo, Jogo da Transformação..
DATA LIMITE DE INSCRIÇÃO: 25 de Janeiro de 2010.
Limitado a 12 participantes.
Informações e Inscrições: Policlínica do Areeiro, Tel.. 21 843 93 19 (14h às 20); ou Tlm:96 23 62 861 ou Tlm 91 991 82 25 ou email: jesuscandeias@gmail.com
Objectivos Específicos Workshop:
1. Identificar e exprimir o próprio estado de espírito; tomar consciência das próprias modalidades de reacção às situações.
2. Tomar consciência da postura que se assuma na vida, da capacidade de se expor e das próprias inibições.
3. Observar e tomar consciência dos aspectos positivos e negativos da própria personalidade
4. Analisar medos e receios que condicionam o comportamento e a livre expressão do SER
5. Favorecer a livre expressão dos próprios desejos de mudança; tomar consciência das próprias necessidades e condicionantes.
6. Jogos de Transformação
A Importância do Auto-Conhecimento
Todos nós percorremos um caminho de crescimento pessoal ao longo da vida.
Somos o resultado de uma vida repleta de experiências: umas boas outras menos boas, que nos deixam marcam e condicionam a nossa forma de ser, de estar e de nos relacionarmos com os outros.
Certas vivências por serem demasiado dolorosas, são remetidas pela nossa mente para um nível inconsciente, como forma de protecção. Muitas das nossas emoções e sentimentos registam-se a um nível inconsciente.
O auto-conhecimento é a ponte que nos permite aproximar de nós mesmos, do nosso "OUTRO EU", dos nossos medos e sentimentos que, mesmo inconscientes, condicionam, muitas vezes, os nossos comportamentos e atitudes.
O auto-conhecimento é o caminho para nos relacionarmos de uma forma mais genuína com nós próprios e com o mundo exterior. Quanto mais nos conhecermos, melhor percebemos que a nossa vida é consequência do que sentimos e construímos interiormente.
O Desenvolvimento Pessoal é um processo longo e por vezes doloroso e que passa pelo auto-conhecimento, no fundo pela tomada de consciência e aceitação dos processos que ocorrem no nosso interior e que nos permitem alcançar um desejado e merecido estado de Satisfação.
Este crescimento passa pelo desenvolvimento de competências pessoais, emocionais e relacionais.
Gostava muito de ter participado no workshop, mas como vivo no Porto não pude. Vai ter de ficar para uma próxima...!
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